Чем мыть голову, чтобы волосы не жирнели: секреты правильного ухода

Жирные волосы – проблема, с которой сталкиваются многие. Уже через несколько часов после мытья локоны теряют свежесть, приобретают неопрятный вид и требуют постоянного ухода. Однако ситуацию можно изменить, если правильно подобрать средства для мытья головы и соблюдать определенные правила ухода. В этой статье разберем, чем лучше мыть волосы, чтобы они дольше оставались чистыми и ухоженными.

Почему волосы быстро жирнеют? Основные причины

Перед тем как разбираться, чем мыть голову, важно понять, почему волосы склонны к быстрому загрязнению. Основные причины повышенной жирности:

1. Гиперактивность сальных желез

   Кожное сало – естественная защита волос от пересыхания и повреждений. Однако при повышенной активности желез оно вырабатывается в избыточном количестве, из-за чего пряди быстро становятся жирными.

2. Частое мытье головы

   Казалось бы, чем чаще мыть голову, тем дольше она будет оставаться чистой. Однако это не так. Частое использование шампуня смывает защитный слой с кожи головы, и организм начинает компенсировать потерю, вырабатывая еще больше жира.

3. Неправильно подобранные средства ухода

   Если шампунь слишком агрессивный или, наоборот, слишком мягкий, он может нарушить баланс кожи головы и провоцировать усиленную работу сальных желез.

4. Гормональные изменения

   У подростков, беременных женщин, а также людей, страдающих эндокринными заболеваниями, наблюдаются скачки гормонов, которые напрямую влияют на жирность кожи головы.

5. Неправильное питание

   Употребление жирной, острой, сладкой пищи, недостаток витаминов и минералов тоже могут приводить к повышенной жирности волос.

6. Использование горячей воды и фена

   Мытье головы горячей водой стимулирует работу сальных желез. Аналогично действует и частое использование горячего воздуха при сушке.

Чем мыть голову, чтобы волосы не жирнели?

1. Шампуни для жирных волос

Основной уход должен начинаться с правильно подобранного шампуня. Для жирной кожи головы подойдут:

• Шампуни с цинком и серой – регулируют выработку себума.
• Шампуни с глиной – впитывают излишки жира.
• Сульфатные шампуни – хорошо очищают, но при этом могут пересушивать волосы.
• Органические шампуни без силиконов и парабенов – не утяжеляют волосы, подходят для частого применения.

Важно! Избегайте шампуней с агрессивными ПАВ (например, SLS), которые могут пересушивать кожу и провоцировать усиленное выделение жира.

2. Натуральные средства для мытья волос

Если магазинные шампуни не дают желаемого результата, можно попробовать натуральные средства.

Горчичный порошок

Отличное средство для очищения кожи головы и уменьшения жирности. Рецепт:

• Развести 2 ст. л. горчичного порошка в 1 литре теплой воды.
• Нанести на волосы и оставить на 3–5 минут.
• Смыть большим количеством воды.

Ржаная мука

Натуральное моющее средство, которое впитывает излишки жира и питает волосы.

• 2 ст. л. ржаной муки залить теплой водой до консистенции жидкого теста.
• Нанести на волосы, помассировать, оставить на 5 минут.
• Смыть водой.

Кисломолочные продукты

Кефир и простокваша помогают нормализовать работу сальных желез.

• Нанести на волосы кефир или простоквашу.
• Подержать 20 минут и смыть теплой водой.

Яичный шампунь

Яичный белок отлично очищает волосы и регулирует выделение себума.

• 1 яичный белок взбить в пену.
• Нанести на мокрые волосы, помассировать и смыть прохладной водой.

Глина

Белая и зеленая глина впитывают жир и очищают кожу.

• Развести 2 ст. л. глины в воде до состояния кашицы.
• Нанести на кожу головы, оставить на 10 минут, затем смыть.

Дополнительные советы по уходу за жирными волосами

Чтобы волосы дольше оставались чистыми, важно не только правильно их мыть, но и соблюдать несколько простых правил.

1. Умеренная частота мытья

Постарайтесь не мыть голову каждый день. Оптимально – 2–3 раза в неделю. Вначале может казаться, что волосы быстро загрязняются, но со временем сальные железы адаптируются и начнут вырабатывать меньше себума.

2. Ополаскивание холодной водой

Горячая вода стимулирует работу сальных желез, поэтому лучше всего завершать мытье холодным ополаскиванием.

3. Регулярное использование скрабов для кожи головы

Один-два раза в неделю используйте скрабы на основе соли или кофе. Они помогают удалить излишки жира и отмершие клетки.

4. Ограничение использования бальзамов и масок

Если вы пользуетесь кондиционером, наносите его только на кончики волос, избегая корней.

5. Регулярное расчесывание

Не стоит расчесывать волосы слишком часто – это распределяет кожный жир по всей длине. Лучше использовать деревянные расчески и не прикасаться к волосам руками.

6. Коррекция рациона

Откажитесь от жирной и острой пищи, уменьшите количество сладкого и мучного. Увеличьте потребление белка, овощей, зелени, пейте больше воды.

7. Использование сухого шампуня

Если нет возможности часто мыть голову, можно воспользоваться сухим шампунем. Он впитывает излишки себума и придает волосам свежесть.

Заключение

Жирные волосы – это не приговор, а особенность, которую можно контролировать с помощью правильного ухода. Выбор подходящего шампуня, использование натуральных моющих средств, соблюдение рекомендаций по уходу помогут значительно продлить свежесть волос. Главное – не пересушивать кожу головы и не стимулировать чрезмерную работу сальных желез. Придерживайтесь описанных советов, и ваши волосы будут выглядеть свежими и ухоженными гораздо дольше!