Использование музыкотерапии для улучшения психологического здоровья
Музыкотерапия — это клинически подтвержденный и исследованный подход к лечению и облегчению психологических
Осознанное отношение к собственному телу и самопринятие
Введение В современном мире, где на каждом шагу нас окружает информация о том, как мы должны выглядеть
Советы по уменьшению потребления калорий без чувства голода
Потребление чрезмерного количества калорий является одной из основных причин набора веса. Однако многие
Профилактика ухудшения когнитивных функций
Когнитивные функции – это способности мозга, отвечающие за процессы мышления, запоминания, внимания
Влияние телевидения и видеоигр на детское здоровье
С развитием цифровых технологий телевидение и видеоигры стали неотъемлемой частью жизни многих детей.
Управление стрессом на работе: практические советы
Стресс на работе — обыденное явление для многих сотрудников и менеджеров в современном мире.